ダイエットに適している栄養素「タンパク質」。最近ではコンビニでタンパク質フードを買えるので、より手軽にダイエットに挑戦できるようになりました。この記事では、コンビニで買えるタンパク質フードを5選ご紹介していきます。低カロリー高タンパクなフードは、ダイエットの強い味方ですよね！ダイエットに励みたいこの季節、ぜひコンビニでタンパク質フードを探してみてくださいね。
目次
コンビニで買えるタンパク質フード5選
コンビニで買えるタンパク質フードを5選ご紹介していきます。タンパク質は、味が薄くて物足りないイメージを抱く人もいるかもしれません。しかし、コンビニで買えるタンパク質フードはおいしく、毎日続けられる高品質な商品が揃っていますよ。仕事帰りやジョギング帰りにコンビニに立ち寄って、サクッとタンパク質を摂取できたら理想ですね！
豆腐バー（セブンイレブン）
コンビニで買えるタンパク質フードは、セブンイレブンの豆腐バーです。タンパク質は10g含まれており、手軽な間食でタンパク質を摂取できます。多種多様なフレーバーが揃っており、日替わりで楽しむのも良いですね。原材料は豆腐ですが、さまざまな味付けとボリューミーな食感で大満足の一品ですよ。
豆腐バーの中にはガトーショコラ味やスイートポテト味など、タンパク質フードではないスイーツバーも含まれているので注意してくださいね。
サラダチキン（すべてのコンビニ）
コンビニで買えるタンパク質フードは、すべてのコンビニで買えるサラダチキンです。鶏むね肉やささみを蒸して薄く味付けしたもので、コンビニで買える110g程度のサラダチキンに25~30gのタンパク質が含まれています。スモーク味やハーブ味など、毎日飽きずに食べられるバリエーションも魅力ですよね。ダンシーあずさ 年齢を感じさせない美しさですが、同じく鶏むね肉を中心とした食事をしているそうですよ。
たんぱく質が摂れるチキン＆チリ（セブンイレブン）
コンビニで買えるタンパク質フードは、セブンイレブンのチキン＆チリです。タンパク質は25.8gも含まれています。朝食やランチに軽く食べられるボリュームですが、ローストチキンとゆで卵がたっぷり入っているので満腹感も味わえる一品です。チリ味がスパイシーで、食欲をそそりますね。ダイエットしている人は必ずと言っていいほど食べているおすすめ商品です。
さっくり食感のソイココアクッキー（ローソン）
コンビニで買えるタンパク質フードは、ローソンのソイココアクッキーです。ローソンといえば、ダイエット向けおやつが豊富にそろっていることでも知られていますよね。その中の1つである「さっくり食感のソイココアクッキー」は、1袋にタンパク質が13.2gも含まれています。ほんのりココア味で、サクサクした食感を楽しめるおやつであるにもかかわらず、手軽にタンパク質を摂取できるのは嬉しいですよね！
プロテインバー（すべてのコンビニ）
コンビニで買えるタンパク質フードは、すべてのコンビニで買えるプロテインバーです。プロテインバーは、名前の通りタンパク質が豊富に含まれたチョコレートやパフなどのお菓子で、初めてのプロテイン摂取にもおすすめの一品。タンパク質は摂りたいけれど、ヘルシーなおやつでは物足りないという方は、ぜひプロテインバーを食べてみてください！
まとめ
コンビニで買えるタンパク質フードを5選ご紹介してきました。手軽に買えるコンビニのタンパク質フードは、種類や味が豊富で選ぶのも楽しいですよね。せっかくダイエットをするなら、楽しく気楽に続けられるのが一番です。コンビニで買えるタンパク質フードで夏までに美ボディを目指し、ダイエットを成功させましょう！
